Tag Archive: αυπνία


Πέρα από την κατάθλιψη  και όχι μόνο …

SAMe

Προστασία ενάντια στις διαταραχές της γήρανσης.

Η SAMe ( S- αδενοσυλμεθειονίνη ) κέρδισε αρχικά την  φήμη της ως μια ασφαλή και αποτελεσματική εναλλακτική λύση για αντικαταθλιπτικά φάρμακα .

Η έρευνα κατέδειξε ότι το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής  SAMe ήταν εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα φάρμακα για την ανακούφιση της κατάθλιψης , χωρίς τις παρενέργειες που συνήθως συνδέονται με αυτά τα αντικαταθλιπτικά , αλλά τα ευρεία οφέλη, της SAMe για την υγεία είναι λιγότερο γνωστά .1

Εκτός από την τόνωση των χημικών ουσιών του εγκεφάλου σημαντικές  για την καλή  διάθεση , η SAMe προάγει την σύνθεση άλλων ενώσεων που είναι ζωτικής σημασίας για λειτουργίες όπως η έκφραση γονιδίων και της επιδιόρθωσης του DNA .3

Ως αποτέλεσμα αυτών των πολλών βιοχημικών αποτελεσμάτων , οι επιστήμονες απέδειξαν ότι η SAMe μπορεί να παίξει ένα μοναδικό ρόλο στην πρόληψη , τη θεραπεία , και την  αντιστροφή πολυάριθμων διαταραχών της γήρανσης – συμπεριλαμβανομένου του Alzheimer , ινομυαλγίας ,  φλεγμονώδης νόσος του εντέρου , αϋπνίας, οστεοαρθρίτιδας, και των ασθενειών του ήπατος.3

apr2014_bdsbspadoa_04

Σε αυτό το άρθρο , θα διερευνήσουμε τα οφέλη της SAMe στην  αντι-γήρανση σε όλο το σώμα .

Τον τρόπο που η  SAMe Αναστέλλει της Ασθένειες της γήρανσης.

Η ένωση SAMe , (S- αδενοσυλομεθειονίνη ) βρίσκεται σχεδόν σε κάθε ιστό και υγρό του σώματος , και απαιτείται σε μια μυριάδα  βιοχημικών αντιδράσεων.4 , 5

Δεδομένου ότι η SAMe εμφανίζεται σε όλα σχεδόν τα ζωντανά κύτταρα , είναι παρούσα σχεδόν σε κάθε κύτταρο του σώματος,οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έχει βοηθάει τα κύτταρα στην υπεράσπιση ενάντια των καταστροφικών επιδράσεων.6

Συνέχεια

Οιστρογόνα και καρκίνος του στήθους.

http://episthmi.blogspot.gr/2011/12/blog-post_30.html

 Image

 

Τα οιστρογόνα είναι βασικά γυναικείες ορμόνες.
Αλλά τα αποτελεσματά τους εκτείνονται πέρα από το αναπαραγωγικό σύστημα.
Παράγονται στις ωοθήκες (και σε μικρές ποσότητες από το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα),και ταξιδεύουν διαμέσου του σώματος στους ιστούς που διαθέτουν οιστρογονικούς υποδοχείς και προάγουν τη νεανική συμπεριφορά των κυττάρων.

Τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα και οι γενετήσιοι ιστοί είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε οιστρογονικούς υποδοχείς.

Διάθεση, μνήμη και γνωσιακή δραστηριότητα,όλα υποστηρίζονται από την οιστρογονική δραστηριότητα στον εγκέφαλο.

Καθως οι γυναίκες εισέρχονται στα 40, οι ωοθήκες αρχίζουν να ατροφούν και τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται.
Τελικά οι ωοθήκες αδρανούν εντελώς και τα επίπεδα των οιστρογόνων μηδενίζονται και έρχεται η εμμηνόπαυση.
Το ακριβές χρονικό σημείο εξαρτάται από την καθε γυναίκα χωριστά.
Μερικές γυναίκες βιώνουν μια σταδιακή μείωση στα οιστρογόνα από 10-15 χρόνια , μερικές βιώνουν μία πιό σύντομη αλλά πολύ πιο έντονη μετάβαση.
Για πολλές η απομείωση είναι απότομη.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να επέλθει κάποια στιγμή από τα τέλη των 30 – τέλη των 50 αν και ο μέσος όρος είναι 51 ετών.
Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν οι γυναίκες βιώνουν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως εξάψεις και αϋπνία.
Αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν καθως το σώμα προσπαθεί να προσαρμοστεί στα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων.
Αν τα επίπεδα των οιστρογόνων πέσουν ξαφνικά (πχ χειρουργική εμμηνόπαυση) ή έχουν μεγάλη διακύμανση τα συμπτώματα είναι πιο έντονα.
Οι γυναίκες της Δυσης έχουν πιό έντονα συπμτώματα από τις Γιαπωνέζες.
Η  πιθανή αιτία βρίσκεται στα φυτο-οιστρογόνα.
Τα καλά νέα είναι ότι καθώς το σώμα συνηθίζει σε μικρότερα επίπεδα οιστρογόνων τα συμπτώματα ελαττώνονται.
Τα κακά νέα είναι ότι τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων έχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία.

Η ανεπάρκεια οιστρογόνων έχει σαν αποτέλεσμα ξηρότητα κόλπου,ατροφία των οργάνων αναπαραγωγής , χαλάρωση δέρματος,κατάθλιψη,απώλεια μνήμης,τριχόπτωση,μειωμένη σεξουαλική διάθεση και επιταχυνόμενη απώλεια οστικής μάζας.

Εκτός από τις εξάψεις που μειώνονται , τα αποτελέσματα της ανεπάρκειας των οιστρογόνων δεν βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου και γίνονται χειρότερα.

Το πιο σημαντικό είναι η συνεχιζόμενη απώλεια οστικής μαζας.

Τα συμπτώματα και οι παρενέργειες της ανεπάρκειας των οιστρογόνων αποφεύγονται , αντικαθιστώντας την απώλεια των οιστρογόνων με ορμονοθεραπεία.
Αλλά όπως με κάθε ορμονοθεραπεία,θα πρέπει να διατηρηθεί η φυσική ισορροπία του σώματος.Εκεί είναι που η συμβατική ορμονοθεραπεία έχει κάνει λάθος.
 

ΟΙΣΤΡΟΛΗ :

Το ξεχασμένο οιστρογόνο 

 

Το γυναικείο σώμα παράγει τριών ειδών οιστρογόνα.Οιστρόνη (Ε1),Οιστραδιόλη (Ε2),Οιστρόλη(Ε3).
Οι Ε1 και Ε2 είναι τα πιο ισχυρά και βιολογικώς ενεργά οιστρογόνα, ενώ το Ε3 είναι σχετικά ασθενές οιστρογόνο.
Ίσως αυτός να είναι και ο λόγος που η παραδοσιακή ιατρική την έχει κατά μεγάλο μέρος αγνοήσει και έχει εστιαστεί στις υπόλοιπες.
Αυτό έχει αποδειχθεί ενα ΚΡΙΣΙΜΟ λάθος.
 
Επειδή τα Ε1 και Ε2 έχουν ισχυρή τάση προαγωγής της κυτταρικής διαίρεσης , έχουν αμφότερα ικανότητα παραγωγής καρκινικών κυττάρων.
Η Ε3 (Οιστριόλη) από την άλλη πλευρά λειτοπυργεί σαν φυσικός προληπτικός αντικαρκινικός παράγοντας.
Μπλοκάρει τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό και προφυλάσσει από τον καρκίνο του μαστού και των άλλων ιστών πλούσιων σε ανάγκες οιστρογόνων.
 
Η Ε3 είναι ευρέως χρησιμοποιούμενη στην Ευρώπη σαν προληπτική θεραπεία του καρκίνου και σαν πρώτη επιλογή για την οιστρογονική ορμονοθεραπεία.
Στις ΗΠΑ τα πιο διαδεδομένα συνταγογραφούμενα φάρμακα (Premarin,EstraDerm,Estrace) για την αναπλήρωση της ανεπάρκειας οιστρογόνων δεν περιέχουν το αντικαρκινικό Ε3.
Αντιθέτως περιέχουν συνθετικές μορφές Ε1 και Ε2.
Στα σαράντα χρόνια που αυτά τα φάρμακα κυκλοφορούν ευρέως , η συχνότητα της εμφάνισης καρκίνου του μαστού στην Αμερική έχει αυξηθεί από 1/30 γυναίκες σε 1/8 γυναίκες.
 

Ορμονοθεραπευτική υποκατάσταση (HRT) και Καρκίνος του στήθους.